• সকল সংবাদ
  • বিজয় টু ইউনিকোড
  • লগইন
    • একাউন্ট ছাড়াই সংবাদ পোস্ট করুন
    • পাসওয়ার্ড উদ্ধার করুন
    • একাউন্ট তৈরীর অনুরোধ

রংপুর, ৯ই ডিসেম্বর ২০১৯ ইং | ২৪শে অগ্রহায়ণ ১৪২৬ বঙ্গাব্দ | ১১ই রবিউস-সানি ১৪৪১ হিজরী

বেরোবিতেই অবহেলিত বেগম রোকেয়া || দেবীগঞ্জ মুক্ত দিবস উদযাপিত || ডোমারে আন্তর্জাতিক দুর্নীতি বিরোধী দিবস পালিত || রাণীশংকৈলে রোকেয়া দিবস পালিত || ডোমারে তিনদিন ব্যাপি জাতীয় বিজ্ঞান অলিম্পিয়াডের সমাপনী অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত || কিশোরগঞ্জে সরকারি বালিকা বিদ্যালয়ে উপবৃত্তি নিয়ে নানা অভিযোগ! || পঞ্চগড়ের বোদায় আন্তর্জাতিক নারী নির্যাতন প্রতিরোধ পক্ষ ও বেগম রোকেয়া দিবস উদযাপন || প্রতিবন্ধী শিক্ষার্থীদের পাশে সাফিয়া ফাউন্ডেশন ফর এডুকেশনাল ডেভেলপমেন্ট || লালমনিরহাটে বিদেশী পিস্তলসহ অস্ত্র চোরাকারবারি আটক || পায়রাবন্দে রোকেয়া দিবসকে ঘিরে তিন দিনব্যাপী নানা আয়োজন ||
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • অর্থনৈতিক
  • সারাদেশ
    • রংপুর
    • কুড়িগ্রাম
    • গাইবান্ধা
    • নীলফামারী
    • লালমনিরহাট
    • দিনাজপুর
    • ঠাকুরগাঁও
    • পঞ্চগড়
  • আইটি বিশ্ব
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • অর্থনৈতিক
  • সারাদেশ
    • রংপুর
    • কুড়িগ্রাম
    • গাইবান্ধা
    • নীলফামারী
    • লালমনিরহাট
    • দিনাজপুর
    • ঠাকুরগাঁও
    • পঞ্চগড়
  • আইটি বিশ্ব
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
নামাজের সময়সূচি
  • ফজর
  • যোহর
  • আছর
  • মাগরিব
  • এশা
  • সূর্যোদয়
  • ৫:১৫ পূর্বাহ্ণ
  • ১১:৫৮ পূর্বাহ্ণ
  • ৩:৪০ অপরাহ্ণ
  • ৫:১৯ অপরাহ্ণ
  • ৬:৩৮ অপরাহ্ণ
  • ৬:৩২ পূর্বাহ্ণ
  প্রধান পাতা    বিনোদন

সুস্থ থাকতে চাইলে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন- সহিদ উন ন

আল আমিন   /  স্টাফ রিপোর্টার  |   প্রকাশিত: ৯ই ডিসেম্বর ২০১৯ ইং |  মন্তব্য
আপনার চারপাশে ঘটে যাওয়া নানা খবর, খবরের পিছনের খবর সরাসরি রংপুরের কন্ঠকে জানাতে ই-মেইল করুন- news.rangpurerkantho@gmail.com আপনার পাঠানো তথ্যের বস্তুনিষ্ঠতা যাচাই করে আমরা তা প্রকাশ করব।

গত কয়েকমাস ধরে বাংলা নাটক নির্মাতা সহিদ উন নবী তিনি কাজের ফাকে ফাকে অবসর সময়টা ব্যায়ামাঘারে দিয়ে থাকেন এবং এই ফটোগুলো তিনি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে প্রকাশ করেন। এর ফলে তার ভক্তরা তাকে নানা ধরনের প্রশ্ন করেন যে, আপনি হঠাৎ অবসর সময়টা কেনো ব্যায়ামাঘারে দিয়ে থাকেন?

এই নিয়ে আজ রোজ মঙ্গলবার জনপ্রিয় নির্মাতা সহিদ উন নবী বলেনঃ আমাদের মিডিয়াতে যে ব্যস্ত সময়, এখানে নিজেদেরকে সময় দেওয়া খুবই টাফ হয়। তারপরও ব্যস্ত সময় থেকে আমরা যখনই সময় পাবো তখন যেনো আমরা নিজেদের স্বাস্থ্যের উপর খেয়াল রাখি। কারন স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল, স্বাস্থ্য ভালো থাকলে আমাদের কাজ করতেও ভালো লাগবে এর ফলে আমরা দেশের জন্য ভালো ভালো কাজ প্রেজেন্ট দিতে পারবো। সেই জন্য ব্যায়াম করাটা জরুলী, কায়িকশ্রম জরুলী, স্বাস্থ্য পরিচর্যা জরুলী তাহলেই আমরা আমাদের জীবনটা ঠিকঠাক ভাবে লিড করতে পারবো। তিনি আরো বলেন, দর্শক আমাকে আগামী নাটক কিংবা সর্টফিল্মে একদম নতুন ও ভিন্ন লুকে খেলতে পাবে। আমি যা করতেছি দর্শকদের ভালোকিছু উপহার দেওয়ার জন্য করতেছি।

দীর্ঘায়ু লাভের একমাত্র চাবিকাঠি হলো নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম করা। নিয়মিত ব্যায়াম করলে দেহ ও মন সর্বদাই ভালো থাকে। বড় বড় বিজ্ঞানীরা বলেছেন, যে ব্যাক্তি নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম করবে তার দেহ ৯০% রোগ থেকে মুক্ত থাকবে। শারীরিক পরিশ্রমের কারনে মানুষের দেহে কোন প্রকার রোগ জীবাণু আক্রমণ কিংবা প্রবেশ করতে পারে না।

  • blogger
  • Buffer

এ বিভাগের আরো সংবাদ

তাহসানকে ‘বিয়ে’র খবরে চটেছেন শাওন

তাহসানকে ‘বিয়ে’র খবরে চটেছেন শাওন
তাহসানের সাবেক স্ত্রী অভিনেত্রী রাফিয়াথ রশিদ মিথিলার সঙ্গে ভারতের সৃজিত মুখোপাধ্যায়ের বিয়ের রাতেই গুজব ছড়ায় তাহসানের বিয়ে নিয়ে। প্রয়াত কথাসাহিত্যিক হুমায়ূন আহমেদের স্ত্রী মেহের আফরোজ || বিস্তারিত...

আজ সন্ধ্যায় সৃজিত-মিথিলার বিয়ে

আজ সন্ধ্যায় সৃজিত-মিথিলার বিয়ে
বাংলাদেশের জনপ্রিয় অভিনেত্রী রাফিয়াথ রশিদ মিথিলা ও কলকাতার নির্মাতা সৃজিত মুখার্জির বিয়ে আজ। শোনা যাচ্ছিল ২০২০ সালের ২২ ফেব্রুয়ারি বিয়ে করবেন তারা। কিন্তু ফেব্রুয়ারি আসতে এখনো অনেক || বিস্তারিত...

মিউজিক ভিডিওর জন্য পারিশ্রমিক বাড়ালেন টয়া

মিউজিক ভিডিওর জন্য পারিশ্রমিক বাড়ালেন টয়া
মিউজিক ভিডিও দিয়ে সফল মুমতাহিনা চৌধুরী টয়া। তার প্রত্যেকটি মিউজিক ভিডিও বেশ সাড়া ফেলেছে। বিশেষ করে ‘লোকাল বাস’ এবং ‘গার্লফ্রেন্ডের বিয়ে’ গান দুটি ব্যাপক সাড়া ফেলেছে। মিউজিক ভিডিওতে তার || বিস্তারিত...

চিত্রগ্রাহক মাহফুজুর রহমান খান মারা গেছেন

চিত্রগ্রাহক মাহফুজুর রহমান খান মারা গেছেন
একাধিকবার জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কারপ্রাপ্ত চিত্রগ্রাহক মাহফুজুর রহমান খান মারা গেছেন। বৃহস্পতিবার রাত ১২টা ২৬ মিনিটে রাজধানীর একটি হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় তিনি মৃত্যুবরণ করেন। || বিস্তারিত...

সর্বশেষ সংবাদ

  • বেরোবিতেই অবহেলিত বেগম রোকেয়া

  • দেবীগঞ্জ মুক্ত দিবস উদযাপিত

  • ডোমারে আন্তর্জাতিক দুর্নীতি বিরোধী দিবস পালিত

  • রাণীশংকৈলে রোকেয়া দিবস পালিত

  • ডোমারে তিনদিন ব্যাপি জাতীয় বিজ্ঞান অলিম্পিয়াডের সমাপনী অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত

  • কিশোরগঞ্জে সরকারি বালিকা বিদ্যালয়ে উপবৃত্তি নিয়ে নানা অভিযোগ!

  • পঞ্চগড়ের বোদায় আন্তর্জাতিক নারী নির্যাতন প্রতিরোধ পক্ষ ও বেগম রোকেয়া দিবস উদযাপন

  • প্রতিবন্ধী শিক্ষার্থীদের পাশে সাফিয়া ফাউন্ডেশন ফর এডুকেশনাল ডেভেলপমেন্ট

  • লালমনিরহাটে বিদেশী পিস্তলসহ অস্ত্র চোরাকারবারি আটক

  • পায়রাবন্দে রোকেয়া দিবসকে ঘিরে তিন দিনব্যাপী নানা আয়োজন

নিয়োগ বিজ্ঞপ্তিঃ

সিলেট, চট্টগ্রাম, খুলনা ও রাজশাহী বিভাগীয় প্রতিনিধি নিয়োগ প্রদান করা হবে।
আগ্রহীদের সর্বনিম্ন এক বছরের অভিজ্ঞতা ও কর্মোঠ হতে হবে।
আগ্রহীরা যোগাযোগ করুন।
সরাসরিঃ ০১৭৩৫২৩৫২২৮

আমাদের ফেসবুক

অনলাইন জরিপ

জাতিসংঘের সাবেক মহাসচিব বান কি মুন বলেছেন, রোহিঙ্গা সংকটের সমাধান করতে হবে রাজনৈতিকভাবে। আপনিও কি তা-ই মনে করেন?

ফলাফল

Loading ... Loading ...

উপদেষ্টাঃ বীর মুক্তিযোদ্ধা আফতাব উদ্দীন সরকার এমপি

সম্পাদকঃ হরিদাস রায়

প্রকাশক ও ভারপ্রাপ্ত সম্পাদকঃ শরিফুল ইসলাম

সহ সম্পাদকঃ মানিক লাল দত্ত
ব্যবস্থাপক (বার্তা): রাশেদ ইসলাম
  • রংপুরের কন্ঠ পরিবার
  • বার্তা ও বানিজ্যিক যোগাযোগ
  • জিএল রায় রোড ,রংপুর ।
  • ০১৭৩৫২৩৫২২৮(অফিসিয়াল সময়ে)
  • news.rangpurerkantho@gmail.com
    আমাদের সম্পর্কে | যোগাযোগ করুন | প্রাইভেসী পলিসি | শর্ত ও নিয়মাবলী

    কপিরাইট © রংপুরের কন্ঠ || সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত |